Heise Human Consulting | Mentaltechniken

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Mentaltechniken

Mai 1, 2022 In Coaching, Empathie, Fragen & Antworten, Führung, In eigener Sache, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

2012 – 2022

10 Jahre Heise Human Consulting . . Liebe Leserin, lieber Leser, . - Ausbleibende Erfolge - Unerwartete Kündigungen - Probleme mit dem Chef:in oder im Kollegenkreis - Schlechtes Betriebsklima - Burnout - Schwierige Beziehungen - Krankheiten - Unglücks-Nachrichten ...

April 1, 2022 In Coaching, Empathie, Führung, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

Was bedeutet Mut für Sie?

Warum brauchen wir manchmal Mut? Welche Gedanken haben Sie, wenn Sie an Mut denken? . Mut gehört schon immer zu unserem Leben dazu. Ein Beispiel: es erforderte Mut beim Laufenlernen das erste Mal aufzustehen und nach dem Hinfallen, es erneut zu probieren. . Der eine oder andere kennt Mutproben,...

März 1, 2022 In Coaching, Fragen & Antworten, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

RESTART

Bei Monopoly heißt es: gehen Sie zurück auf los… . Corona hat unser Leben verändert: Während die einen wie gelähmt wurden, gerieten andere noch weiter ins Hamsterrad. Beide können Ihrem Kreislauf durch Weitermachen nicht entkommen. Die Gelähmten können aus dem Gedankenkarussell, die anderen können Ihrem hektischen Alltag...

Oktober 1, 2021 In Coaching, Empathie, Führung, Kommunikation, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

Glücklich steht Ihnen gut!

Wie oft stecken Sie zurück, wenn fremde Erwartungen an Sie herangetragen werden? Wie oft kommen Sie zu keiner Entscheidung, weil Selbstzweifel Ihnen das Leben schwer machen? Wie oft sorgen Sie sich, statt Ihr Leben zu genießen? Leben Sie nach dem Motto „erst die Arbeit, dann das Vergnügen“? An welcher...

August 31, 2021 In Coaching, Führung, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

Gute & schlechte Zeiten

Wie in Guten und schlechten Zeiten dürfen wir mit uns auskommen. Warum also in guten Zeiten nicht etwas zurücklegen für schlechte Zeiten? . Sie haben doch auch eine Hausapotheke mit Pflaster, Schmerztabletten, etc. falls Sie sich einmal verletzten oder Sie Schmerzen haben? . Warum haben Sie nicht auch eine...

August 1, 2021 In Coaching, Fragen & Antworten, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

Gedanken jagen

haben Sie schon mal Ihre Gedanken, die Sie pro Minute/Stunde haben, gezählt? . . Wenn Sie Lust haben, stellen Sie sich einen Wecker auf mindestens 30 min und schreiben Sie alles auf (ohne Wertung und ohne den Stift abzusetzen!), was Ihnen gerade durch den Kopf geht. Es ist...

Juni 23, 2021 In Coaching, Führung, Kommunikation, Mentaltechniken von Bettina Heise

Krisenmanagement

„Eine Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.“ Max Frisch (1911-1991) . Was passiert in einer Katastrophe? Wir fühlen uns handlungsunfähig, weil wir keine Werkzeuge und oder Rituale haben, um mit dieser Situation umzugehen. Eine Handlungsunfähigkeit bedeutet für viele Stress....

Februar 23, 2021 In Coaching, Fragen & Antworten, Mentaltechniken von Bettina Heise

Du kannst das!

Was lösen diese Worte in Ihnen aus? . Diese Worte sind bei mir mit einem guten Erlebnis verknüpft! Diese Worte hat mein Kollege zu mir beim letzten Turnier gesagt, mein Selbstbewußtsein stieg und ich habe ein hervorragendes Ergebnis erzielt! Ich habe mich riesig gefreut und war stolz auf mich...

Februar 1, 2021 In Coaching, Fragen & Antworten, Kommunikation, Mentaltechniken von Bettina Heise

Loslassen um Neues zu finden

Spätestens mit dem ersten Liebeskummer mussten wir einen geliebten Menschen gehenlassen. Jeder von uns hat sich von Materiellem durch Verschenken, Verkaufen oder Vernichten getrennt, doch wie lassen wir Gefühle, Gedanken, Glaubenssätze los? Und warum sollten wir das tun? . Wenn ich unglücklich/ unzufrieden mit meinem Leben bin,...

Oktober 8, 2020 In Coaching, Empathie, Fragen & Antworten, Kommunikation, Mentaltechniken, Veränderung von Bettina Heise

Mensch ändere Dich

Wenn Sie gerade etwas nicht verstehen, Sie sich nicht mehr leiden mögen, Wenn Sie sich ärgern, weil nichts so läuft, wie Sie es sich wünschen, Wenn Sie sich nicht entscheiden können, was Sie tun sollen ...

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