„wenn es zehn Menschen gibt, wird Dich eine von ihnen ablehnen und kritisieren. Was immer Du auch tust. Diese Person wird gegen Dich eingenommen sein, und auch du wirst es nicht schaffen, sie zu mögen. Dann gibt es zwei andere, die alles an Dir akzeptieren...
wir geraten manchmal in Situationen, in denen wir nicht weiter wissen/ all unsere bisherigen Lösungsmöglichkeiten versagen. Warum?Unser Gehirn kommt von alleine nicht auf die Idee, neue Wege zu gehen: denn es sucht vielmehr nach ähnlichen, bereits abgespeicherten Mustern des Erlebens, um diese wieder aufzurufen und...
Pausen sind u.a. ein Geschenk an sich selbst, entlasten den Menschen, bringen neue Energie. Und eine Abwechslung nicht nur im Arbeitsalltag, sorgt für optimalere Ergebnisse. Kurz: Pausen entstressen. Nicht nur im Sport werden Matches im Kopf gewonnen. Stress blockiert. Und je gelassener ich bin, desto kreativer werde ich. Und...
Der Schlüssel zum Erfolg ist eine Kombination aus einem klaren Ziel und Geduld. Was heisst das nun genau? Die meisten Vorsätze scheitern, weil wir unser Ziel s o f o r t erreichen wollen. Wir setzen uns damit unter einen solchen Druck, dass wir frustriert...
Mit Resilienz werden die inneren Kräfte bezeichnet, die uns ermöglichen Schwierigkeiten und Krisen nicht nur zu überwinden, sondern gestärkt daraus hervorzugehen. . Wir müssen uns heute sowohl im Beruf als auch privat immer wieder an neue Begebenheiten anpassen. Wenn die Anforderungen steigen, nimmt der Stress zu. Gut, wenn...
Alice: Könntest du mir sagen, welchen Weg ich nehmen soll? Katze: Das hängt zu einem guten Teil davon ab, wohin du gehen möchtest. Alice: Ach, es ist mir eigentlich egal wohin. Katze: Dann ist es eigentlich auch egal, welchen Weg du nimmst. Alice aus dem Wunderland . Es ist schwer, Entscheidungen...
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