Heise Human Consulting | Coaching

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Coaching

Februar 1, 2025 In Coaching, Empathie, Führung, Kommunikation, Veränderung von Bettina Heise

Worte wirken 2.0

Ein König hatte einen beunruhigenden Traum. Darin sah er, wie ihm alle Zähne ausfielen. Besorgt ließ er seinen Traumdeuter kommen. Der König erzählte ihm von seinem Traum. Der Traumdeuter hörte aufmerksam zu, dann sprach er zum König: . „Mein König, ich muss Ihnen leider eine schlimme Nachricht...

Januar 4, 2025 In Coaching, Führung, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

Lernen

Wir lernen am leichtesten, wenn wir anders nicht weiter kommen…. . Am ersten Tag geht jemand eine Straße entlang. Plötzlich stürzt er in ein Loch, das sich unerwartet vor ihm auftut. Dieser Sturz ist wie ein Sterben und verzweifelt ruft er nach Hilfe. Tatsächlich kommt jemand und...

Dezember 1, 2024 In Coaching von Bettina Heise

Was denken Sie?

Die Geschichte von den ungleichen Zwillingen - Verfasser unbekannt- . Es waren einmal Zwillinge, die glichen sich äußerlich wie ein Ei dem anderen. Ansonsten waren sie aber vollkommen verschieden: . Wenn es dem einen zu heiß war, war es dem anderen zu kalt. Wenn der eine sagte: “Die Musik...

November 1, 2024 In Coaching, Fragen & Antworten, Führung, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

Rückschläge

In Veränderungsprozessen kommt es oftmals zu Rückschlägen: So nach dem Motto, drei Schritte vorwärts und einen zurück. Bei diesem Schritt zurück ist es nun wichtig, wie Sie darauf reagieren. . Sagen Sie sich, „ich wusste es, ich schaffe es nicht“/ „Das passiert immer mir?“ oder ähnliches und...

Oktober 7, 2024 In Coaching, Empathie, Führung, Veränderung von Bettina Heise

Führung

Wir waren im Sommer auf einem Apfelhof in Südtirol. Wie uns die Inhaberin in den erzählte, plagten sie große Sorgen: ihr Mann war verunglückt und somit musste der gerade 23-jährige Sohn plötzlich und unerwartet den Hof mit all seinen Ländereien und Aufgaben incl. Mitarbeitern von...

August 29, 2024 In Coaching, Führung, Mentaltechniken, Veränderung von Bettina Heise

Perfekt

Sind Sie schon vom "Perfekt -Virus" angesteckt worden? . Machen Sie alles, was Sie anfassen/Ihre Arbeit 150-200prozentig? Erledigen Sie alle Aufgaben selbst, um die Kontrolle zu behalten, da ein anderes Familienmitglied/Ihr Kollege/Team Mitglied die Aufgabe in Ihren Augen nicht so gut hinbekommt, wie Sie? Oder die andere Ausrede:...

Juli 31, 2024 In Coaching, Empathie, Führung, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

Gedankenkarussell

Was denken Sie? Wie denken Sie? . Eine kleine Übung: Bitte schauen Sie sich die Zitrone oben im Bild an: und nun schneiden Sie die Zitrone in Gedanken auf und beißen Sie herzhaft in das Stück saure Zitrone….. . Was ist bei dieser Vorstellung passiert? . Haben Sie „NEIN“ gesagt und Ihr...

Juli 2, 2024 In Coaching, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

5 Kugeln

Die 5 Kugeln des Lebens . Stell Dir vor, das Leben sei ein Spiel, in dem Du 5 Kugeln jonglierst. . Die fünf Kugeln des Lebens heißen: Arbeit, Familie, Gesundheit, Freunde und Rechtschaffenheit. . Und du hältst sie alle in der Hand. . Aber eines Tages begreifst du, dass die Arbeit ein Gummiball ist. Wenn du ihn...

Juni 1, 2024 In Coaching, Führung, Mentaltechniken, Veränderung von Bettina Heise

Was wäre, wenn…?

Kennen Sie das? Sie liegen hellwach in Ihrem Bett. Die Gedanken kreisen nur so in Ihrem Kopf. An Schlaf ist nicht zu denken. Stattdessen immer wieder diese eine Frage. Was wäre, wenn….? Und Sie malen sich mit verschiedenen Details Dinge /Möglichkeiten aus, die passieren könnten;...

April 29, 2024 In Coaching, Empathie, Fragen & Antworten, Führung, Kommunikation, Mentaltechniken, Resilienz, Veränderung von Bettina Heise

Ärger

Wie gehen Sie mit Ärger um? Was ärgert Sie? Worüber ärgern Sie sich genau? Wie geht es Ihnen körperlich, wenn Sie sich ärgern? Wie reagieren Sie im Ärger? Können Sie selbst etwas ändern? Könnte ein anderer etwas ändern? … . . Viele Fragen! Doch es ist für Sie vorteilhaft, wenn Sie deren Antworten kennen. . Die...

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