Heise Human Consulting | Coaching
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Coaching

CORONA – Positiv Denken

„Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich sicher, ich werde es schaffen!“ Pippi Langstrumpf Liebe Leserin, lieber Leser, Dieses Zitat ist seit langem eines meiner Lieblingszitate. Und gerade...

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Mentaltraining für Sie?

Jeder kennt belastende Situationen. Mal ist es eine Prüfung, die ansteht; mal ist es das Gespräch mit dem Chef; Sie wollen vor Publikum reden? Egal, was es ist, oftmals hindern wir uns selbst an unserem Erfolg. Wir blockieren uns mit belastenden Gedanken, Selbstzweifel zwingen unser...

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Achtsamkeit ins Leben bringen

wir geraten manchmal in Situationen, in denen wir nicht weiter wissen/ all unsere bisherigen Lösungsmöglichkeiten versagen. Warum? Unser Gehirn kommt von alleine nicht auf die Idee, neue Wege zu gehen: denn es sucht vielmehr nach ähnlichen, bereits abgespeicherten Mustern des Erlebens, um diese wieder aufzurufen...

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Was wünschen Sie sich?

Wenn ich diese Frage stelle, können viele Menschen nicht antworten. Stattdessen folgen Sätze, was sich die Menschen nicht wünschen. Was Sie nicht wollen. Warum ist das so? Ich erhalte dann Antworten wie diese: Einige denken, andere Menschen können Ihnen Ihre Wünsche von den Augen ablesen. Sie...

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Gefühle zur Weihnachtszeit

Liebe Leserin, lieber Leser, sind Sie schon im Weihnachtsstress? Hetzen Sie von Termin zu Termin? Hat Sie der Konsum gefangen? Oder lassen Sie sich ein auf die schönen Düfte, die Ihnen vom Weihnachtsmarkt entgegenkommen nach gebrannten Mandeln, Zimt, Vanille, Geruch nach Spekulatius, Glühwein und mehr? Was für Gefühle...

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Warum sind Pausen wichtig?

Pausen sind u.a. ein Geschenk an sich selbst, entlasten den Menschen, bringen neue Energie. Und eine Abwechslung nicht nur im Arbeitsalltag, sorgt für optimalere Ergebnisse. Kurz: Pausen entstressen. Nicht nur im Sport werden Matches im Kopf gewonnen. Stress blockiert. Und je gelassener ich bin, desto kreativer werde ich. Und...

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WARUM IST EMPATHIE WICHTIG?

Empathische Menschen sind offen für die Bedürfnisse und Ansichten anderer. Sie wissen um die eigenen Gefühle und können sich somit in andere Menschen reinversetzen. Sie hinterfragen nicht nur sich selbst sondern auch das Verhalten anderer. Sie kennen die Aufgaben der Gefühle, gehen positiv auf Herausforderungen auch im beruflichen Alltag zu....

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Halt geben.

Warum ist ein "Haltgeben" in Veränderungsprozessen so wichtig?Viele Menschen brauchen Halt um mit Herausforderungen und Unsicherheiten umgehen zu können.  Bei Veränderungen wird Bewährtes in Frage gestellt und das kann Angst machen. Ja, es wird manchmal sogar als eine Bedrohung empfunden.Aber auch, wenn wir uns verändern...

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