Die Geschichte von den ungleichen Zwillingen - Verfasser unbekannt- . Es waren einmal Zwillinge, die glichen sich äußerlich wie ein Ei dem anderen. Ansonsten waren sie aber vollkommen verschieden: . Wenn es dem einen zu heiß war, war es dem anderen zu kalt. Wenn der eine sagte: “Die Musik...
In Veränderungsprozessen kommt es oftmals zu Rückschlägen: So nach dem Motto, drei Schritte vorwärts und einen zurück. Bei diesem Schritt zurück ist es nun wichtig, wie Sie darauf reagieren. . Sagen Sie sich, „ich wusste es, ich schaffe es nicht“/ „Das passiert immer mir?“ oder ähnliches und...
Wir waren im Sommer auf einem Apfelhof in Südtirol. Wie uns die Inhaberin in den erzählte, plagten sie große Sorgen: ihr Mann war verunglückt und somit musste der gerade 23-jährige Sohn plötzlich und unerwartet den Hof mit all seinen Ländereien und Aufgaben incl. Mitarbeitern von...
Sind Sie schon vom "Perfekt -Virus" angesteckt worden? . Machen Sie alles, was Sie anfassen/Ihre Arbeit 150-200prozentig? Erledigen Sie alle Aufgaben selbst, um die Kontrolle zu behalten, da ein anderes Familienmitglied/Ihr Kollege/Team Mitglied die Aufgabe in Ihren Augen nicht so gut hinbekommt, wie Sie? Oder die andere Ausrede:...
Was denken Sie? Wie denken Sie? . Eine kleine Übung: Bitte schauen Sie sich die Zitrone oben im Bild an: und nun schneiden Sie die Zitrone in Gedanken auf und beißen Sie herzhaft in das Stück saure Zitrone….. . Was ist bei dieser Vorstellung passiert? . Haben Sie „NEIN“ gesagt und Ihr...
Die 5 Kugeln des Lebens . Stell Dir vor, das Leben sei ein Spiel, in dem Du 5 Kugeln jonglierst. . Die fünf Kugeln des Lebens heißen: Arbeit, Familie, Gesundheit, Freunde und Rechtschaffenheit. . Und du hältst sie alle in der Hand. . Aber eines Tages begreifst du, dass die Arbeit ein Gummiball ist. Wenn du ihn...
Kennen Sie das? Sie liegen hellwach in Ihrem Bett. Die Gedanken kreisen nur so in Ihrem Kopf. An Schlaf ist nicht zu denken. Stattdessen immer wieder diese eine Frage. Was wäre, wenn….? Und Sie malen sich mit verschiedenen Details Dinge /Möglichkeiten aus, die passieren könnten;...
Wie gehen Sie mit Ärger um? Was ärgert Sie? Worüber ärgern Sie sich genau? Wie geht es Ihnen körperlich, wenn Sie sich ärgern? Wie reagieren Sie im Ärger? Können Sie selbst etwas ändern? Könnte ein anderer etwas ändern? … . . Viele Fragen! Doch es ist für Sie vorteilhaft, wenn Sie deren Antworten kennen. . Die...
es hatte mich erwischt: ich fühlte mich, wie überfahren, leer, ausgelaugt, zu nichts mehr fähig. Es begann mit einer verschnupften Nase, doch schon kurz später schüttelte es mich, es kam von innen: ich hatte das Gefühl, dass meine Glieder, Knochen und auch die Zähne klapperten…...
Ich treffe immer wieder, sowohl in beruflichen als auch privaten Bereichen, auf Menschen, die vielleicht spüren, wenn es dem Gegenüber nicht gut geht, doch in dem Moment nicht wissen, wie Sie handeln können. Und wenn jemand Sie nach Ihrem Befinden fragt, antworten Sie mit einem...
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