Freude ins Leben bringen!

Freude ins Leben bringen!

Eine Kundin sprach mich an: Sie könne sich gar nicht mehr freuen. „Freuen, wie ein Kind, so wie früher….“ Sie würde es sehr bedauern.
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Ich höre diese Aussage nicht zum ersten Mal. Und daher möchte ich Sie ermutigen, Ihre Freude wieder zum Ausdruck zu bringen. Denn Freude ist ansteckend!
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Was passiert in uns, wenn wir uns freuen?  Die meisten Menschen lachen. Erst beginnen die Augen zu zucken, dann zuckt der Mund, vielfach sehen wir beim Lachen die Zähne.. Die meisten Menschen  kommen beim Lachen in Bewegung, der ganze Körper lockert sich. Manche halten sich den Bauch.
Was passiert bei Ihnen mit Ihrem Körper, wenn Sie sich freuen?

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Ich habe auch vielfach beobachtet, dass Menschen in Ihrer Freude auf andere Menschen zugehen, diese umarmen!
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Ja, wenn wir uns freuen, können wir andere damit anstecken. Geteilte Freude ist somit doppelte Freude.
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Lassen wir wieder mehr Freude in unser Leben und zeigen wir diese!
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Fangen Sie einfach mit einem Lächeln an…. Gleich morgens nach dem Aufstehen…. Begrüßen Sie sich  selbst im Spiegel mit einem Lächeln. Ich könnte mir vorstellen, Ihr Tag fängt gleich ein wenig besser an. Und dann auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen, im Bus oder oder … lächeln Sie und beobachten Sie , was dann passiert.
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„Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln“  lautet ein bekanntes Sprichwort.

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Lachen wirkt sympathisch und baut darüber hinaus Streß ab. Wenn das nicht schon zwei wichtige Gründe sind, sofort damit anzufangen!

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Viel Spaß beim Ausprobieren.
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Ihre
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Bettina Heise