Gute & schlechte Zeiten

Gute & schlechte Zeiten

Wie in Guten und schlechten Zeiten dürfen wir mit uns auskommen. Warum also in guten Zeiten nicht etwas zurücklegen für schlechte Zeiten?
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Sie haben doch auch eine Hausapotheke mit Pflaster, Schmerztabletten, etc. falls Sie sich einmal verletzten oder Sie Schmerzen haben?
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Warum haben Sie nicht auch eine seelische Hausapotheke?
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Wie das geht?
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Wann geht es Ihnen gut?
In welcher Situation befinden Sie sich dann?
In welcher Gesellschaft halten Sie sich gerade auf?
Welcher Duft, welche Musik begleitet Sie?
Was sehen Sie?
Was tut Ihnen gut?

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Ist es der Spaziergang in der Natur?
Die wärmende Tasse Tee oder gar ein Schaumbad?
Hören Sie Mozart, Beatles, Rock oder Pop?
Lesen Sie ein anregendes Buch?
Blättern Sie in Ihrem Fotoalbum?
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Machen Sie sich in guten Zeiten -zum Beispiel zu all diesen Fragen- Notizen und lesen Sie dann in diesen in schlechten Zeiten. Greifen Sie sich eine Möglichkeit heraus:  zum Beispiel kochen Sie sich eine Tasse Tee, verkrümeln Sie sich mit einem Buch auf das Sofa oder rufen Sie die Person Ihres Vertrauens an….
Es ist, wie ein Pflaster für die Seele! Sie werden die Veränderung spüren.
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Und doch brauchen wir schlechte Tage. Wenn es diese Gegensätze nicht mehr geben würde, Könnten wir die guten Zeiten nicht genießen. Wir dürfen nur lernen, mit uns ehrlich zu sein. Was brauche Sie?
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Übrigens nach schlechten Tagen kommen immer wieder Gute!
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Also, wie gehen Sie in schlechten Tagen mit sich um? Was brauchen Sie dann?

Ich weiß, dass ich den schlechten Tag aushalten kann, weil ich daraus weiter lerne.
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Wie gehen Sie mit sich um? Über Ihre Rückmeldung freue ich mich.
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Ihre

Bettina Heise