Mentaltraining für Sie?

Mentaltraining für Sie?

Jeder kennt belastende Situationen. Mal ist es eine Prüfung, die ansteht; mal ist es das Gespräch mit dem Chef; Sie wollen vor Publikum reden?

Egal, was es ist, oftmals hindern wir uns selbst an unserem Erfolg. Wir blockieren uns mit belastenden Gedanken, Selbstzweifel zwingen unser Selbstbewusstsein in die Knie und/oder wir haben das Gefühl, nicht ansatzweise das zeigen zu können, was in uns steckt? Und nach dem Ereignis kommt dann die Enttäuschung, weil es nicht (wieder nicht) geklappt hat, so wie wir es gerne gehabt hätten?

Mit Mentaltraining können wir

• Ängste abbauen
• Innere Blockaden auflösen
• Unseren inneren Dialog verändern
• Negative Gedanken/Glaubenssätze in positive umwandeln
• Unsere Konzentration/unseren Fokus verbessern
• Lampenfieber in den Griff bekommen
• Brachliegende Potentiale entfalten
• Die innere Ruhe wiedergewinnen
• Unser Selbstvertrauen stärken
• Selbstzweifel beseitigen
• Lernen mit dem Stress umzugehen
• Niederlagen und Rückschläge als Chance sehen (Resilienz)

Was brauchen Sie in schwierigen Situationen? Ein stabiles Selbstvertrauen, die nötige Gelassenheit, Durchsetzungsvermögen, Disziplin ….?

Was es auch ist, lassen Sie uns darüber sprechen.

Ihre

Bettina Heise