aufhören oder weitermachen?

aufhören oder weitermachen?

für die einen klingt das Aufhören nach Scheitern und Misserfolg. Für die anderen ist es ein Loslassen/Überprüfen von veränderten, unerreichbaren oder gar unsinnigen Zielen, Träumen, Beziehungen um dann neue Wege gehen zu können.
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Warum?
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Ist Durchhaltevermögen positiv?

Ist Loslassen negativ?

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Je nachdem, was wir gelernt haben, bewerten wir diese Möglichkeiten.
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zum Beispiel:  jemand hat gelernt, dass, wer kämpft und weitermacht eine starke Person ist. Dann wäre Durchhalten ein wertvoller Charakterzug und Menschen, die aufgeben, werden als „Verlierer“ gesehen.

Doch, wenn wir uns zermürben, wir frustriert sind, weil wir das vermeintliche Ziel nicht erreichen, kann es uns auch krank machen, von Selbstzweifeln ganz zu schweigen! Dann könnte das Loslassen die bessere Alternative sein und somit Stärke sein.

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Wie erkenne ich, was ich idealerweise tun sollte?

Liegt die Wahrheit ggf. zwischen Durchhalten und Loslassen?

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Hier könnten Fragen, an mich selbst, helfen:
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Wie lautet das angestrebte Ziel?
Ist dieses Ziel, nach wie vor, für mich wichtig?
Bin ich auf dem Weg zu meinem Ziel schon etwas vorangekommen?
Hat sich etwas verändert an meinem Ziel?
Oder ist das Erreichen des Zieles mittlerweile aufgrund von verschiedenen Umständen unrealistisch geworden?
Sollte ich gegebenenfalls meine Ziele anpassen, Meilensteine definieren oder neue Ziele formulieren?
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Auch der Körper und die Gefühle können jetzt wertvolle Hinweise geben:
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Wie geht’s mir gerade?

Bin ich zufrieden?

Oder fühle ich eine Machtlosigkeit?

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Ein Austausch mit anderen hilft, sofern die andere Person mit Ihnen diese Fragen auch aus anderen Perspektiven betrachtet.
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Was bedeutet für Sie aufhören? Was dürfen Sie ggf. besser loslassen?
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Ihre
Bettina Heise